Phân tích HYROX: Christopher Day & Ashleigh Day - Valencia 01:21:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Day & Ashleigh Day

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:57
Xếp hạng: #453
Xếp hạng AG: #130
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Day

Ashleigh Day

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:16 (54%)

Stations31:57 (39%)

Roxzone5:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+1.9%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:24	314
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:07	485
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:20	357
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:02	228
Running 5	5:38	-
Rowing	4:43	336
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:49	256
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:08	316
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:24	505
Running Total	44:16	246
Roxzone Total	5:49	261