Phân tích HYROX: Rodrigo Viana & Nuno Viamonte - Valencia 00:52:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rodrigo Viana & Nuno Viamonte

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 00:52:05
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rodrigo Viana

Nuno Viamonte

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:55 (55%)

Stations19:48 (38%)

Roxzone3:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+0.9%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:38	20
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:24	6
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:28	16
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	1:39	28
Running 5	3:38	-
Rowing	3:55	24
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:12	2
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:19	13
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:13	1
Running Total	28:55	4
Roxzone Total	3:26	4