Phân tích HYROX: Alberto Nuñez & Fran Alvarado - Valencia 01:10:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alberto Nuñez & Fran Alvarado

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

·

Tổng thời gian: 01:10:13
Xếp hạng: #299
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alberto Nuñez

Fran Alvarado

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:20 (55%)

Stations26:42 (38%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+9.6%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:08	318
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:18	427
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:33	493
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:09	61
Running 5	4:56	-
Rowing	4:19	239
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:28	89
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:27	252
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:20	259
Running Total	38:20	170
Roxzone Total	5:15	203