Phân tích HYROX: Andrew White & Conor Murphy - Valencia 01:10:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew White & Conor Murphy

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:10:27
Xếp hạng: #202
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew White

Conor Murphy

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:06 (57%)

Stations25:04 (36%)

Roxzone5:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+11.4%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:05	282
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:52	189
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:04	143
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:23	389
Running 5	5:27	-
Rowing	4:12	158
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:33	167
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:41	48
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:14	227
Running Total	40:06	221
Roxzone Total	5:23	225