Phân tích HYROX: Alan Patrick O´Connor & Alan Patrick O´Connor và 1 người khác - Valencia 01:13:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alan Patrick O´Connor & Alan Patrick O´Connor và 1 người khác

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · SUI

· ·

Tổng thời gian: 01:13:42
Xếp hạng: #420
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Patrick O´Connor

Alan Patrick O´Connor

Eduardo Serrano

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:28 (55%)

Stations26:04 (35%)

Roxzone7:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+5.2%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:00	196
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:11	386
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:31	288
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:36	172
Running 5	5:10	-
Rowing	4:23	280
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:38	236
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:29	265
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:16	238
Running Total	40:28	236
Roxzone Total	7:14	425