Phân tích HYROX: Tiago Fernandes & Francisco Sedas - Valencia 01:23:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tiago Fernandes & Francisco Sedas

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:23:02
Xếp hạng: #660
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tiago Fernandes

Francisco Sedas

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:09 (56%)

Stations29:19 (35%)

Roxzone7:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+16.8%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:00	185
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:21	448
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:22	474
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:11	337
Running 5	6:33	-
Rowing	5:03	507
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:39	242
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:35	300
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:08	422
Running Total	46:09	401
Roxzone Total	7:39	448