Phân tích HYROX: Rick Gray & Russ Jepson

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:27:36
Xếp hạng: #737
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rick Gray

Russ Jepson

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:56 (56%)

Stations31:39 (36%)

Roxzone7:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+9.0%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:12	369
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:24	452
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:45	364
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:53	511
Running 5	6:16	-
Rowing	4:41	435
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:11	504
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:19	442
Running 8	6:51	-
Wall Balls	5:14	434
Running Total	48:56	458
Roxzone Total	7:06	416

Phân tích HYROX: Rick Gray & Russ Jepson - Valencia 01:27:36 | HyCoach