Phân tích HYROX: Susan Fanning & Ingrid Brangan - Valencia 01:20:04 | HyCoach

Susan Fanning

Ingrid Brangan

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:57 (55%)

Stations30:21 (38%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+7.9%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:48	187
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:50	124
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:23	218
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:18	310
Running 5	5:37	-
Rowing	5:06	224
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:02	295
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:42	212
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:12	225
Running Total	43:57	90
Roxzone Total	5:51	103