Phân tích HYROX: Helena Pereira & Rute Abreu - Valencia 01:26:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Helena Pereira & Rute Abreu

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:26:18
Xếp hạng: #368
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helena Pereira

Rute Abreu

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:20 (57%)

Stations31:00 (36%)

Roxzone6:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+3.5%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:47	176
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:06	287
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:27	245
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:26	330
Running 5	6:18	-
Rowing	4:56	141
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:13	405
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:57	273
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:08	201
Running Total	49:20	263
Roxzone Total	6:02	135