Phân tích HYROX: Holly Kay & Joanna Kentgens - Valencia 01:55:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Kay & Joanna Kentgens

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:55:25
Xếp hạng: #756
Xếp hạng AG: #117
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Kay

Joanna Kentgens

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running63:21 (55%)

Stations36:54 (32%)

Roxzone15:16 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:55/km-1.9%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:12	-
SkiErg	5:16	434
Running 2	7:45	-
Sled Push	2:11	332
Running 3	7:41	-
Sled Pull	5:07	378
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	6:17	463
Running 5	8:00	-
Rowing	5:46	453
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	1:59	256
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	5:13	453
Running 8	8:24	-
Wall Balls	5:05	414
Running Total	1:03:21	461
Roxzone Total	15:16	478