Phân tích HYROX: Ching Man Ko - Yokohama 01:45:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ching Man Ko

HYROX Yokohama — 9 tháng 8, 2025

Yokohama, Japan · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:45:36
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Ching Man Ko

HYROX Yokohama

Yokohama, Japan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations44:02 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+9.5%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:52	23
Running 2	5:57	-
Sled Push	4:51	56
Running 3	6:14	-
Sled Pull	6:48	42
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	6:22	58
Running 5	6:31	-
Rowing	5:05	23
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:48	37
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	7:11	61
Running 8	6:48	-
Wall Balls	6:05	27
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-