Phân tích HYROX: Serene Nah - Yokohama 01:28:22 | HyCoach

Serene Nah

HYROX Yokohama

Yokohama, Japan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations35:01 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+4.3%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:03	58
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:00	177
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:53	27
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:46	53
Running 5	5:49	-
Rowing	5:41	162
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:33	189
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:31	83
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:34	19
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-