Phân tích HYROX: Jonathan Holman

HYROX Chicago — 14 tháng 11, 2025

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:12:49
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Jonathan Holman

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16THÁNG 1120253

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:45 (45%)

Stations35:39 (49%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+11.8%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:26	224
Running 2	3:57	-
Sled Push	4:01	229
Running 3	4:08	-
Sled Pull	5:10	121
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:56	79
Running 5	4:12	-
Rowing	4:40	182
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:34	23
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:30	115
Running 8	4:40	-
Wall Balls	7:22	180
Running Total	32:45	46
Roxzone Total	4:28	77

Phân tích HYROX: Jonathan Holman - Chicago 01:12:49 | HyCoach