Phân tích HYROX: Benjamin Lam - Chicago 01:34:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benjamin Lam

HYROX Chicago — 14 tháng 11, 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:34:54
Xếp hạng: #922
Xếp hạng AG: #178
Hạng: SOLO · OPEN

Benjamin Lam

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16THÁNG 1120253

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:20 (46%)

Stations44:59 (47%)

Roxzone6:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+0.6%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:47	1281
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:50	1073
Running 3	5:46	-
Sled Pull	8:59	1587
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:24	520
Running 5	6:05	-
Rowing	4:50	694
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:30	1215
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:45	510
Running 8	6:04	-
Wall Balls	10:54	1332
Running Total	43:20	641
Roxzone Total	6:41	768