Phân tích HYROX: Tynneqa Jefferies - Chicago 01:21:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tynneqa Jefferies

HYROX Chicago — 14 tháng 11, 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:21:39
Xếp hạng: #222
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Tynneqa Jefferies

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16THÁNG 1120253

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:20 (53%)

Stations33:05 (40%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+10.1%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:28	28
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:56	276
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:00	2
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:33	564
Running 5	5:50	-
Rowing	4:35	14
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:29	910
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:52	486
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:12	487
Running Total	43:20	287
Roxzone Total	5:19	195