Phân tích HYROX: Rhonda Henderson & Kenneth Henderson - Chicago 01:09:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rhonda Henderson & Kenneth Henderson

HYROX Chicago — 14 tháng 11, 2025

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:09:59
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rhonda Henderson

Kenneth Henderson

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16THÁNG 1120253

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:32 (58%)

Stations24:14 (35%)

Roxzone5:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+11.8%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:52	79
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:39	291
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:11	93
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:03	188
Running 5	5:26	-
Rowing	4:12	50
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:34	143
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:57	113
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:46	94
Running Total	40:32	146
Roxzone Total	5:18	271