Phân tích HYROX: Zack Astran & Michael Yasuki - Chicago 01:13:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zack Astran & Michael Yasuki

HYROX Chicago — 14 tháng 11, 2025

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:13:55
Xếp hạng: #332
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zack Astran

Michael Yasuki

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16THÁNG 1120253

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:23 (59%)

Stations24:46 (33%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+51.7%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:44	151
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:43	755
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:23	607
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:49	271
Running 5	6:05	-
Rowing	4:15	231
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:29	161
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:44	592
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:39	99
Running Total	43:23	339
Roxzone Total	5:51	386