Phân tích HYROX: Mohamed Redaoui - Gdansk 00:59:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mohamed Redaoui

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · MAR

Mohamed Redaoui

Tổng thời gian: 00:59:54
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Mohamed Redaoui

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:34 (49%)

Stations26:35 (44%)

Roxzone3:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+4.1%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:55	34
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:35	4
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:31	4
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:55	11
Running 5	3:50	-
Rowing	4:12	25
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:43	34
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:30	11
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:14	12
Running Total	29:34	7
Roxzone Total	3:49	4