Phân tích HYROX: Clare Smith - Gdansk 01:33:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Clare Smith

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:33:50
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Clare Smith

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:56 (45%)

Stations38:31 (41%)

Roxzone13:28 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+2.5%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:38	23
Running 2	5:15	-
Sled Push	4:15	26
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:28	18
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:59	36
Running 5	5:29	-
Rowing	5:05	25
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:07	14
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:46	23
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:13	21
Running Total	41:56	28
Roxzone Total	13:28	44