Phân tích HYROX: Dominik Wyszyński - Gdansk 01:06:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dominik Wyszyński

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Dominik Wyszynski

Tổng thời gian: 01:06:16
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Dominik Wyszyński

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:57 (47%)

Stations30:10 (45%)

Roxzone5:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+10.6%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:54	27
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:57	310
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:59	6
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:43	216
Running 5	3:56	-
Rowing	4:25	84
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:37	92
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:54	253
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:41	69
Running Total	30:57	19
Roxzone Total	5:14	83