Phân tích HYROX: Marek Sadowski - Gdansk 01:12:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marek Sadowski

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:12:17
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Marek Sadowski

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (52%)

Stations28:56 (40%)

Roxzone5:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+3.2%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:53	22
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:27	68
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:29	41
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:48	242
Running 5	5:02	-
Rowing	4:14	21
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:36	77
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:44	41
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:45	74
Running Total	37:35	182
Roxzone Total	5:49	179