Phân tích HYROX: Adrian Wróblewski - Gdansk 01:15:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adrian Wróblewski

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Adrian Wróblewski

Tổng thời gian: 01:15:05
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Adrian Wróblewski

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:31 (46%)

Stations35:14 (47%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+9.6%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:16	294
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:08	391
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:32	558
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:15	349
Running 5	4:36	-
Rowing	4:28	115
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:49	243
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:41	200
Running 8	4:46	-
Wall Balls	6:05	277
Running Total	34:31	70
Roxzone Total	5:26	115