Phân tích HYROX: Tom Hanneman - Gdansk 01:16:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Hanneman

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:51
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Hanneman

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:27 (51%)

Stations32:01 (42%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+5.8%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:16	308
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:46	206
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:50	105
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:57	282
Running 5	5:06	-
Rowing	4:35	212
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:59	374
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:40	197
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:58	95
Running Total	39:27	246
Roxzone Total	5:28	125