Phân tích HYROX: Stephen Cassidy - Gdansk 01:35:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Cassidy

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Stephen Cassidy

Tổng thời gian: 01:35:35
Xếp hạng: #533
Xếp hạng AG: #62
Hạng: SOLO · OPEN

Stephen Cassidy

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:23 (42%)

Stations48:05 (50%)

Roxzone7:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+7.0%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:36	590
Running 2	4:46	-
Sled Push	4:22	693
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:25	547
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:46	448
Running 5	5:06	-
Rowing	5:14	658
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	3:06	708
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	11:27	729
Running 8	6:31	-
Wall Balls	8:09	555
Running Total	40:23	302
Roxzone Total	7:11	382