Phân tích HYROX: Joanna Lubicka - Gdansk 01:08:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joanna Lubicka

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:08:16
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Joanna Lubicka

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:27 (52%)

Stations27:48 (41%)

Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km0.0%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:40	43
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:13	53
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:58	15
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:30	37
Running 5	4:37	-
Rowing	4:40	5
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:40	35
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:36	1
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:31	3
Running Total	35:27	14
Roxzone Total	5:06	21