Phân tích HYROX: Paula Korowaj - Gdansk 01:14:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paula Korowaj

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:14:26
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Paula Korowaj

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:59 (48%)

Stations33:15 (45%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+2.6%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:50	92
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:35	136
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:32	176
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:56	65
Running 5	4:42	-
Rowing	4:50	30
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:45	49
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:04	73
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:43	57
Running Total	35:59	17
Roxzone Total	5:17	32