Phân tích HYROX: Monika Sadowska

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Monika Sadowska

Tổng thời gian: 01:15:02
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Monika Sadowska

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:27 (47%)

Stations34:37 (46%)

Roxzone5:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+6.1%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	5:23	272
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:28	103
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:20	149
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:50	54
Running 5	4:39	-
Rowing	5:09	111
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:01	144
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:47	162
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:39	51
Running Total	35:27	15
Roxzone Total	5:04	19

Phân tích HYROX: Monika Sadowska - Gdansk 01:15:02 | HyCoach