Phân tích HYROX: Daria Ciosek - Gdansk 01:29:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daria Ciosek

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:29:03
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Daria Ciosek

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:44 (49%)

Stations36:44 (41%)

Roxzone8:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+11.8%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:54	114
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:45	176
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:27	164
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:44	126
Running 5	5:42	-
Rowing	5:11	121
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:40	32
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:58	182
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:05	182
Running Total	43:44	150
Roxzone Total	8:41	257