Phân tích HYROX: Brian Comyns & Ross O Loughlin - Gdansk 01:00:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Brian Comyns & Ross O Loughlin

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:00:01
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Brian Comyns

Ross O Loughlin

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:55 (51%)

Stations24:58 (42%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+11.4%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:37	39
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:03	36
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:18	24
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:40	47
Running 5	4:01	-
Rowing	4:07	38
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:35	36
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:08	29
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:30	68
Running Total	30:55	11
Roxzone Total	4:12	18