Phân tích HYROX: Tom Willis & Luke Kelly - Gdansk 01:07:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Willis & Luke Kelly

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:23
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Tom Willis

Luke Kelly

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:37 (54%)

Stations25:47 (38%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+6.6%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:46	59
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:03	39
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:31	37
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:57	58
Running 5	4:39	-
Rowing	4:13	47
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:32	28
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:33	46
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:12	60
Running Total	36:37	47
Roxzone Total	5:03	38