Phân tích HYROX: Łukasz Butkiewicz & Sebastian Trojanowicz - Gdansk 01:00:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Łukasz Butkiewicz & Sebastian Trojanowicz

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:00:45
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Łukasz Butkiewicz

Sebastian Trojanowicz

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:39 (57%)

Stations21:22 (35%)

Roxzone4:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+14.3%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:24	2
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:38	64
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:09	4
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:24	36
Running 5	4:45	-
Rowing	4:06	44
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:42	173
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:32	10
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:27	10
Running Total	34:39	28
Roxzone Total	4:48	37