Phân tích HYROX: Konrad Raczynski & Patryk Turczyński - Gdansk 01:03:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Konrad Raczynski & Patryk Turczyński

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:03:26
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Konrad Raczynski

Patryk Turczyński

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:54 (57%)

Stations22:52 (36%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+11.6%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:36	27
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:23	8
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:20	17
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:48	96
Running 5	4:43	-
Rowing	3:54	7
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:21	25
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:33	138
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:57	78
Running Total	35:54	42
Roxzone Total	4:45	33