Phân tích HYROX: Marcin Boniecki & Paweł Mirgos - Gdansk 01:35:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marcin Boniecki & Paweł Mirgos

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:35:31
Xếp hạng: #258
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marcin Boniecki

Paweł Mirgos

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running62:16 (65%)

Stations26:44 (28%)

Roxzone6:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:47/km+4.1%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:07	232
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:04	218
Running 3	8:20	-
Sled Pull	3:19	175
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	3:15	159
Running 5	8:19	-
Rowing	4:28	163
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	1:34	112
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	3:50	171
Running 8	8:35	-
Wall Balls	4:07	126
Running Total	1:02:16	269
Roxzone Total	6:36	154