Phân tích HYROX: Frida Andersson & Filippa Engström - Gdansk 01:13:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frida Andersson & Filippa Engström

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · SWE

·

Tổng thời gian: 01:13:10
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frida Andersson

Filippa Engström

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:35 (58%)

Stations24:39 (34%)

Roxzone6:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+3.8%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:09	14
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:26	8
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:03	10
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:16	38
Running 5	5:44	-
Rowing	4:37	23
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:24	6
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:46	18
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:58	84
Running Total	42:35	49
Roxzone Total	6:01	51