Phân tích HYROX: Stefanie Koprowski & Marika Michalska

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:21:27
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stefanie Koprowski

Marika Michalska

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:21 (57%)

Stations28:52 (35%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+4.4%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:23	262
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:40	75
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:48	224
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:29	70
Running 5	6:10	-
Rowing	5:20	196
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:42	105
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:44	15
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:46	52
Running Total	46:21	99
Roxzone Total	6:19	71

Phân tích HYROX: Stefanie Koprowski & Marika Michalska - Gdansk 01:21:27 | HyCoach