Phân tích HYROX: Mikael Makinen & Linda Ayras - Gdansk 01:15:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mikael Makinen & Linda Ayras

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · FIN

·

Tổng thời gian: 01:15:34
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mikael Makinen

Linda Ayras

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:37 (58%)

Stations26:25 (35%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+7.5%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:07	191
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:01	118
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:41	170
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:00	105
Running 5	5:44	-
Rowing	4:29	117
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:13	4
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:19	83
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:35	213
Running Total	43:37	167
Roxzone Total	5:36	96