Phân tích HYROX: Dariusz Strzałkowski & Martyna Lipiarz

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:21:39
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dariusz Strzałkowski

Martyna Lipiarz

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:40 (50%)

Stations32:31 (40%)

Roxzone8:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km-0.3%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:10	214
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:08	319
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:58	312
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:52	220
Running 5	5:19	-
Rowing	4:46	230
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:58	270
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:01	289
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:38	217
Running Total	40:40	113
Roxzone Total	8:32	265

Phân tích HYROX: Dariusz Strzałkowski & Martyna Lipiarz - Gdansk 01:21:39 | HyCoach