Phân tích HYROX: Kayren Crooks & Nicholas Crooks

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:29:15
Xếp hạng: #254
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kayren Crooks

Nicholas Crooks

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:08 (54%)

Stations34:11 (38%)

Roxzone7:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+7.4%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:28	287
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:58	313
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:37	294
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:05	242
Running 5	6:22	-
Rowing	5:09	296
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:38	131
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	6:14	315
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:02	261
Running Total	48:08	234
Roxzone Total	7:00	204

Phân tích HYROX: Kayren Crooks & Nicholas Crooks - Gdansk 01:29:15 | HyCoach