Phân tích HYROX: Luke Vella Dimech & Jonathan Charles Debono và 2 người khác - Gdansk 00:56:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Vella Dimech & Jonathan Charles Debono và 2 người khác

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · MLT

· · ·

Tổng thời gian: 00:56:29
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Luke Vella Dimech

Jonathan Charles Debono

Gabriel Farrugia

Mark Caruana

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:16 (50%)

Stations24:33 (43%)

Roxzone3:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km-2.3%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:49	2
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:22	6
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:27	6
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:28	4
Running 5	3:45	-
Rowing	4:17	9
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:44	9
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	3:10	2
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	28:16	1
Roxzone Total	3:45	1