Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Małgorzata Mikuda & Monika Szadyko-Pawlik và 2 người khác

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Tổng thời gian: 00:58:33
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Małgorzata Mikuda

Monika Szadyko-Pawlik

Krzysztof Budzisz

Adam Dadok

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:34 (52%)

Stations23:58 (41%)

Roxzone4:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+4.3%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:06	8
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:47	3
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:37	15
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:10	2
Running 5	3:55	-
Rowing	4:05	6
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:37	12
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:46	4
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:50	11
Running Total	30:34	6
Roxzone Total	4:07	6

Phân tích HYROX: Małgorzata Mikuda & Monika Szadyko-Pawlik và 2 người khác - Gdansk 00:58:33 | HyCoach