Phân tích HYROX: Stuart Irwin & Jo Irwin và 2 người khác - Gdansk 01:22:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Stuart Irwin & Jo Irwin và 2 người khác

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:22:56
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Stuart Irwin

Jo Irwin

Zoe Rae

Gary Sage

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:43 (53%)

Stations33:42 (41%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km-20.6%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:54	26
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:57	25
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:34	14
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:59	19
Running 5	5:35	-
Rowing	5:18	25
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:38	13
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:04	25
Running 8	6:45	-
Wall Balls	6:18	29
Running Total	43:43	31
Roxzone Total	5:36	20