Phân tích HYROX: Lorraine Ager & Natasha Scales và 2 người khác - Gdansk 01:44:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lorraine Ager & Natasha Scales và 2 người khác

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:44:37
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Lorraine Ager

Natasha Scales

James Scales

Dean Ager

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:11 (51%)

Stations43:53 (42%)

Roxzone7:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:39/km+16.4%24.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:53	25
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:57	26
Running 3	8:27	-
Sled Pull	7:10	28
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	7:03	33
Running 5	6:33	-
Rowing	5:30	31
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:42	17
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	6:34	33
Running 8	9:15	-
Wall Balls	8:04	34
Running Total	53:11	34
Roxzone Total	7:37	31