Phân tích HYROX: Brandon Quantrill - Shanghai 01:07:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brandon Quantrill

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:07:53
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Brandon Quantrill

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:17 (46%)

Stations30:24 (45%)

Roxzone6:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+6.0%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:09	28
Running 2	3:38	-
Sled Push	3:23	30
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:16	11
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:51	9
Running 5	3:50	-
Rowing	4:25	17
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	2:03	61
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:56	17
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:21	34
Running Total	31:17	21
Roxzone Total	6:16	12