Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ka Ming Chung

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:12:18
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Ka Ming Chung

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:21 (46%)

Stations31:58 (44%)

Roxzone7:04 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+3.3%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:12	30
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:15	405
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:57	62
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:49	104
Running 5	4:13	-
Rowing	4:33	39
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:45	134
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:39	244
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:48	252
Running Total	33:21	84
Roxzone Total	7:04	48

Phân tích HYROX: Ka Ming Chung - Shanghai 01:12:18 | HyCoach