hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Niall Rowark
HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025
Shanghai, China · SOLO · OPEN · GBR
Niall Rowark
Tổng thời gian
01:13:12
Xếp hạng
#78
Xếp hạng AG
#16
Hạng
SOLO · OPEN
NR
Niall Rowark
22-23
THÁNG 11
2025
2
Hoàn tất
3,527
HYROX SHANGHAI
Shanghai, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
32:44 (45%)
Stations
33:14 (45%)
Roxzone
7:17 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:06/km
+2.2%
8.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:53
-
SkiErg
4:21
97
Running 2
3:52
-
Sled Push
2:57
268
Running 3
3:55
-
Sled Pull
3:52
50
Running 4
3:53
-
Burpee Broad Jump
4:52
324
Running 5
3:55
-
Rowing
4:52
164
Running 6
3:52
-
Farmers Carry
2:06
344
Running 7
3:57
-
Sandbag Lunges
4:36
222
Running 8
4:32
-
Wall Balls
5:38
212
Running Total
32:44
67
Roxzone Total
7:17
65
