Phân tích HYROX: Johnny Tan - Shanghai 01:30:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Johnny Tan

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:30:46
Xếp hạng: #407
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Johnny Tan

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:27 (50%)

Stations35:49 (39%)

Roxzone9:36 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+16.2%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:55	580
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:38	124
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:46	206
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:08	384
Running 5	5:49	-
Rowing	5:26	568
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:31	605
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:53	303
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:32	194
Running Total	45:27	649
Roxzone Total	9:36	305