hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Nicholas Quek
HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025
Shanghai, China · SOLO · OPEN · SIN
Nicholas Quek
Tổng thời gian
01:42:13
Xếp hạng
#630
Xếp hạng AG
#146
Hạng
SOLO · OPEN
NQ
Nicholas Quek
22-23
THÁNG 11
2025
2
Hoàn tất
3,527
HYROX SHANGHAI
Shanghai, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
43:36 (43%)
Stations
48:22 (47%)
Roxzone
10:19 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:27/km
+5.5%
6.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:45
-
SkiErg
4:48
471
Running 2
4:50
-
Sled Push
4:55
843
Running 3
5:32
-
Sled Pull
5:39
427
Running 4
5:39
-
Burpee Broad Jump
6:16
615
Running 5
5:40
-
Rowing
5:39
675
Running 6
5:07
-
Farmers Carry
2:19
503
Running 7
5:06
-
Sandbag Lunges
6:29
658
Running 8
6:00
-
Wall Balls
12:17
843
Running Total
43:36
564
Roxzone Total
10:19
394
