Phân tích HYROX: Melvin Goh - Shanghai 01:55:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melvin Goh

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · MAS

Tổng thời gian: 01:55:33
Xếp hạng: #786
Xếp hạng AG: #187
Hạng: SOLO · OPEN

Melvin Goh

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:02 (52%)

Stations42:01 (36%)

Roxzone13:36 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:30/km+30.1%27.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:04	680
Running 2	5:35	-
Sled Push	4:28	779
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:04	527
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:45	510
Running 5	9:46	-
Rowing	5:50	735
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	2:25	551
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	6:11	610
Running 8	10:53	-
Wall Balls	6:14	341
Running Total	1:00:02	888
Roxzone Total	13:36	716