Phân tích HYROX: Fred Hemminger - Shanghai 01:55:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Fred Hemminger

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:55:58
Xếp hạng: #793
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Fred Hemminger

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:14 (36%)

Stations62:46 (54%)

Roxzone11:02 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+4.2%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:30	193
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:26	497
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:27	136
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	7:18	756
Running 5	5:16	-
Rowing	5:33	638
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:05	331
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	8:32	842
Running 8	6:17	-
Wall Balls	26:55	911
Running Total	42:14	494
Roxzone Total	11:02	485