Phân tích HYROX: Carilyn Garrett - Shanghai 01:16:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Carilyn Garrett

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:16:12
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Carilyn Garrett

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:55 (44%)

Stations34:55 (46%)

Roxzone7:26 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+3.8%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:58	38
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:49	122
Running 3	4:02	-
Sled Pull	5:12	75
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	5:38	162
Running 5	4:03	-
Rowing	5:10	26
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:58	90
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:32	144
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:38	28
Running Total	33:55	56
Roxzone Total	7:26	57